これを「証（しょう）と言って、この証から漢方薬を決めます。

証は大きく分けて「お血」「気滞」「血虚」「気虚」「陽虚」「陰虚」の６種類ですが、「私は気虚タイプ」というように単純に決めることはできません。

肝（肝臓）は血虚だけれど、腎（腎臓）は陰虚である、というように、１人の中に複数の証が複雑に入り混じることがほとんどです。

複雑に絡み合っているので、漢方薬も組み合わせる必要があります。

たとえば「お血」（※血流が滞る状態）は単独で起きることはほとんどなく、発生する理由があります。

ストレスが理由で於血になった場合は、血流をよくする漢方薬だけでなく、気の流れをよくする漢方薬を組み合わせないと効果が期待できません。

「冷え」を改善する場合も、単純ではありません。

• 血流をよくするのか
• 血を増やしたらいいのか
• 単純に温めたらいいのか
• 気のめぐり（自律神経やホルモンのバランス）を整えたらいいのか
• むくみ（水毒）をとったらいいのか

等を考え、その人に合った漢方薬を選ばないと効果が出ません。

似たような薬でも、一方はよく効き、もう一方は効かなかったという例がよくあります。

「冷えにいい」と書いてあるんだから、ぴったり合ってはいなくても、とりあえず少しは効くだろうと思って飲んでも、体質に合っていなければ、まったく効果が出ないのが漢方なのです。

体質にぴったり合わせて効果を出すためには、正しい中医学の知識が欠かせません。

漢方を自己診断やネットで購入使用すると、体質に合わせた見立てができないため、効果が出ないばかりか、逆効果になり副作用が出る場合もあります。

さらに、現代の日本人は腸内環境が悪く、そのために漢方薬の効きが悪くなっているという論文も発表されています。

また、古来の考え方だけでは、アレルギーなどの現代病に対応できない場合もあります。古くからの漢方薬だけに固執せず、漢方薬の科学的な検証を行い、現代の日本人の体に合わせた漢方治療を行うことを当店は心がけています。

不摂生がすぎると、漢方薬を効かせられません。生活、運動、食事すべてを整えるのが本来の「漢方治療」です。当店では、漢方薬の効果をあげるための機能性食品の使い方なども研究しています。

※ビタミン剤などの栄養補助剤とは異なり、自然治癒力をあげる成分として科学的根拠のある健康食品、サプリメントのことをとくに「機能性食品」といいいます。

血圧が高ければ降圧剤、頭痛がすれば鎮痛剤というように症状を抑えることはできますが、高血圧や頭痛自体が治ってしまうわけではありません。

病気を治すために最も必要なのは、その人自身が持つ自然治癒力です。自然治癒力を高め、病気になった体の不調そのものに対して働きかけるのが東洋医学であり、最終的な目標は、薬の必要ない体にしていくことです。

西洋医学で症状を抑え、東洋医学で根本的な不調を治療する。つまり、西洋医学と東洋医学は違う役割を持ち、互いに補い合う関係にあるのです。

精神疾患やアレルギー、病院で原因不明と言われた病気に関しても漢方は有効です。未病（みびょう）と呼ばれる冷えや疲労感など、病院では対処できない病気の一歩手前の段階に対処できるのも漢方の特徴です。基本的に、未病が基盤となって慢性疾患になります。

慢性疾患は自然治癒力が落ちることで病気が慢性化していくもので、漢方が得意とする分野といえます。慢性疾患は心身の様々なバランスが崩れて起きることが多く、そのバランスをよくするのが漢方の知恵なのですから。

現代において漢方は、「あったらよいもの」ではなく、「なくては困るもの」であると確信しております。

表層的な症状に苦しむことで回復が遅れることもあるので、西洋医学の対症療法も大事です。どうしても手術で病巣部位を切り取ることが必要な場合があります。一方で、手術の予後や再発しないために漢方を使うことも大事です。

病院でいま治療を受けられている方にお伝えしたいのは、現在受けられている治療をうまく進ませるためにも、その薬を飲まなくていい体にしていくためにも、漢方や漢方の知恵を取り入れていただきたいということです。

健康になるために、西洋医学と東洋医学それぞれの役割を知り、使い分けていただけたらと考えています。

ダイエット、アトピー、不妊など多くのご相談をいただき、喜んでいただいていましたが、その中でしだいに、漢方の知識を生かし、もっとがんなどの重医療に取り組みたいという想いが強くなってきました。

背景には、「病院以外の選択肢を必要としている人の、受け皿になりたい」という想いがあります。

私は徳島で生まれ育ち、薬大を出て、広島でＭＲ（医療情報担当者）として製薬会社に勤めていました。20代半ばに、実家で薬局を営んでいた母が癌を患ったのをきっかけに、店を継ぐため徳島に帰りました。

母は薬剤師の知識もある人でしたが、一般的な病院での治療をある時からやめてしまいました。

日本の病院で受けられる治療はすばらしいものです。しかし病気に悩む人は、その悩みが深いほど、病院以外の選択肢もすがる思いで探します。

ヨーロッパでは、ホメオパシーやアロマテラピーといった方法が、代替医療として広く認知されています。ところが日本では、民間療法というと途端にあやしいものになってしまいます。

その中で、怪しいものにまで頼ろうとする母を見ていた私は、「病院以外のまっとうな選択肢があれば」と痛切に感じました。

そして、母と同じように病院の治療に満足できない人はどうしたらいいのか？　と考えるようになりました。

行き着いたのが、漢方を主体とした相談薬局を開くことでした。

そのためにまず、横浜の老舗漢方薬局へ修行に出ました。直後に母が亡くなり、親子で一緒に働くことのないままとなりましたが、５年の修業を経て、漢方の知識に自信がついたとき、徳島で母が残した店を継ぎました。

そして７年間、お客様と接する中で、がんなど重疾患のご相談を受けることも増えてきました。

「日本人の２人に１人はがんになる」と言われ、日本人の死因１位はがんです。

しかし、積極的にがんなどの重医療をサポートしている相談薬局はほとんどありません。それに取り組むことは、相談薬局の薬剤師として社会的意義も大きい、重要な使命だと考えるようになりました。

あまり知られていませんが、西洋医学が日々進歩しているのと同様、漢方の考え方も日々進歩しています。

がんに苦しんでいる人の統合医療として、もしくはがんの予防として、病院が苦手な部分を埋めることができる漢方薬の役割は、今後ますます大きくなると確信しています。

そこで、日本でもっとも代替医療を選択する人口が多い東京でやっていきたいという想いから、2017年６月、東京に「練馬漢方堂」を開店しました。

医療が進歩し、平均寿命も伸びたいま、「健康的に長生きしたい」という需要は高まっています。病気にならないための「予防」も、もっと必要になってきます。

そんな中で、漢方薬や東洋医学を身近なものとして役立てていただきたい。

病院ではよくならなかった、副作用が怖い、根本的な体質改善がしたい…そんなお悩みを相談できる漢方相談のプロとして、これからもお客様の健康を支えてまいります。

食べ物から一番離れているのが薬です。

単一成分を合成して作られることが多く、効果が高い反面、副作用もあります。

一方、食べ物に一番近いのは機能性食品と呼ばれるもので、法的なくくりでも「食品」と呼ばれます。食べ物の栄養を効率的に摂ること（栄養療法）ができます。

漢方はちょうどその中間にあたります。

薬よりも食べ物に近く、生薬の多岐にわたる組み合わせによって体の回復を早めたり、心身のバランスを取って自然治癒力を高めるといった漢方ならではの力があります。

西洋薬は症状を抑えることはできますが、体質の改善はできません。体を元気にする栄養は、あくまで食べ物から摂ることが基本です。

しかし、生活習慣を変えて体質を改善するには多くの時間がかかります。そういうときに、食べ物に近い機能性食品や漢方を使用します。

当店では、現代の日本人の生活習慣に合わせたご提案をしています。病気を治すため、体質改善のための「材料」として機能性食品を使い、その栄養を活かすために漢方を組み合わせます。

ふたつを組み合わせることで、本来なら長期間かかる体質改善を効率よく行うことができます。

なお、サプリメントや機能性食品には、医薬品レベルの工場で作られているものがある一方、裏付けデータのないものや、品質において飲まないほうがいいと思われる粗悪なものも存在します。

ドラッグストアや通販などで様々な商品が売られていて、どれを選んだらいいか迷われると思います。

顔の見えない通販よりは、実店舗の裏付けデータがあるを扱っていることが多い。

信頼度において、顔の見えない通販よりは、実店舗を構えているお店での購入をお勧めします。

その症例を長い年月をかけ集めていき、1種類だった植物の使用から組み合わせることによって効果を引き出す事を体系立てて学問となったのが漢方です。

ですから体質などを考えずに薬草やハーブを使ったものを民間療法といい、体質を考えて複数の生薬の組み合わせの技術を使い自然治癒力を引き出すのが漢方という事です。

民間療法自体は問題ありませんが、最近では、とくにがん、アトピー、ダイエットなどにおいて「〇〇をとれば（すれば）〇〇が良くなる」といった誇大な広告も多く、体質などの考慮もなく民間療法があたかも全てを解決するような情報も溢れかえっています。

「良いといわれるものが多すぎて、結局何が自分に良いのかわからない」このように言ってご来店される方も多いです。

いらない情報を整理して、ご自身にとって今本当に必要な情報や正しいものをアドバイスできる場所としても、お役に立てるだろうと考えております。