慢性疾患、ダイエット、その他辛い症状でお悩みの方へ

必ずと言っていいほど、当店のカウンセリングでは「冷え」を意識します。 「冷えている」という自覚がないけど、実は冷えているという方は多いです。
手足、お腹など冷えている箇所も人それぞれ違います。

「もっと冷えが辛い人を知っているから、私は冷え性ではない」という方がたまにいらっしゃいますが、
「困っている」ことは早いうちに治すべきです。
我慢して悪化することはあっても、治ることはありません。
「何となく調子が悪い」「疲れやすい」「おなかの調子が良くない」という場合、身体のどこかが冷えている可能性があります。

冷えの原因は、以下のような私たちの生活習慣にあります。

• 運動不足
• 食べ過ぎ
• シャワーだけで、湯船に入らない
• 添加物や砂糖を含む食品を好んで食べる
• 冷房の中にいる時間が長い
• 一年中夏型の暮らしをしている

つまり、普通に過ごしていると、どうしても冷えてしまうのです。
中でも運動不足の影響は大変大きいです。
歩数が1000歩増えるごとに、早期死亡リスクが15%ずつ下がるというデータもあります
逆に言えば、運動にはそれほどの効果があります。
座りすぎの生活は代謝の低下を招き、筋肉、特に背中に負担がかかり肩や腰の痛みにもつながります。

漢方の世界では冷えを大変重要視します。
どんな症状の方であっても、まずは、冷えがあるかを見ます。
西洋医学での対処法は薬ではなく、日常生活の改善がメインになりますが、
漢方には冷えを改善する漢方薬がいくつもあります。そのためどんなご相談でも、回復の邪魔をする冷えの存在は確認しています。
冷えがある場合は、冷えの原因を突き止め、その方の冷えに合わせた漢方を選びます。

大きく分けると３つの「冷え」のタイプがあるのでご紹介しておきます。

冷えを良くすることで、慢性のむくみや頭痛、慢性の疲労、眠りの質の向上などが感じられます。特に、疲労に関しては「楽になって気分がよい」と言っていただくことが多いです。

温めて楽になる症状などは、冷えを改善するだけで、本当にスムーズに楽になるようです。
冷え自体も不定愁訴ですが、不定愁訴の改善の段階で、冷えの改善は欠かせません。
甲状腺疾患などの自己免疫疾患や生理痛・PMS・不妊や更年期などの婦人科系の症状や病気が改善されたという、お喜びの声も多いです。

また、冷えや低体温を改善することは、エイジングケアや若返りにもつながります。
低体温が改善すると、代謝が上がりメタボ解消やダイエットの効果が高まります。
さらに、免疫力が上がるため感染症にも強くなります。

冷えは万病の元であるため、さまざまな症状を良くするために、冷えを良くする必要がある場合も多いです。

病院では「冷え」は治療対象になりません。
しかし、漢方の世界では「冷え」は常に注意すべき治療対象とされています。

漢方では、冷えは「未病（みびょう）」と呼ばれます。
「未病」というのは、病気ではないが健康でない状態、病気の一歩手前の状態という意味です。

漢方は、古来から「病気にならないこと」を目指し、未病を対象とした予防医学を中心に発達してきました。

ご自身の身体に冷えがあるかどうか、どのような冷えがあるのか、しっかり見極め、ご提案いたします。まずはご相談いただければと思います。