慢性疾患、ダイエット、その他辛い症状でお悩みの方へ

運動しても痩せない方へ

01なんで運動しても
痩せないの?!

運動しても痩せない理由は主に2つあります。

脂肪を燃焼する力が下がっている

脂肪を燃焼する能力のことを「代謝」といいます。
代謝能力が高い人と、代謝能力の低い人では、同じ運動をしても燃焼される脂肪の量に差が出ます。
そのため、代謝能力が下がっていると、運動しても痩せにくくなります。
たくさん運動しているのに痩せないという場合、代謝能力が低下している可能性があります。

食欲のコントロールができなくなる

いつもは全く運動しないのに、ダイエット中だけ運動するという人は多いです。
自分に合った運動や、適度な運動量で行う場合は良いのですが、そうでない場合、運動がストレスの原因になることがあります。
運動からくるストレスで、満腹中枢に異常が生じて、食欲のコントロールができなくなります。
最悪の場合は、リバウンドで、ダイエットする前より太ってしまうこともあります。

02痩せない原因は
ホルモンの異常だった!!

ダイエットがうまくいかない最大の理由である代謝の低下と食欲コントロールができなくなる原因はどちらもホルモン異常であることが、医学的にも証明されています。
「インスリン」というホルモンの感度が落ちると代謝が下がり、一気に太りやすくなります。
また、「レプチン」というホルモンの働きが悪くなると満腹中枢に異常が生じます。
40歳以上になると加齢の影響でインスリンやレプチンは乱れ始めます。
内臓脂肪がたまりお腹がぽっこりしてきた段階で、すでにインスリンやレプチンの不具合が起きていると考えてください。いわゆる中年太りです。
ホルモンに異常が生じている状態だと、食事制限をしても結果が出なかったり、運動しても続けられなかったりします。たとえ、一時的に痩せても必ずリバウンドしてしまいます。

03結局どうすれば
痩せるの?!

ホルモン異常のせいで太ったのであれば、ホルモンの働きを正常にすれば痩せる、ということになります。
実は、インスリンやレプチンの異常を解決してくれるのが、
「短鎖脂肪酸」です。
当店では、短鎖脂肪酸がしっかり作られる体にすることを、腸活と言っています。
今腸活が流行していますが、腸活はもはや流行に終わらず、健康であるために老若男女問わず誰でもやらなくてはならない取り組みです。
なかでもダイエットには、脂肪燃焼の力を上げ、正常な食欲を取り戻すために必須です。

04当店の「漢方腸活」ダイエット

当店の漢方腸活ダイエットでは、腸活で短鎖脂肪酸を増やし、インスリンやレプチンの異常を正します。
加えて、「不眠」「疲労」「肩こり」「頭痛」「冷え」などの血流障害やむくみなどを漢方で正し、体質改善を加速させます。
さらに、我々専門家の正しい食事指導が加わる事で、健康的に「変わる」ことを実感していただけるプログラムになっていきます。

05よくあるダイエットと
何が違うの?!

「よくあるダイエットと何が違いますか?」本当によく聞かれる質問です。
「○○を飲むだけで〇kgやせました!」このような広告を見たことがある方は多いと思います。このような商品と、当店の漢方ダイエットの違いは大きく2つあります。

サプリメントと漢方薬の違い

よくある「飲むだけダイエット」の商品は、エビデンスのないサプリメントであることが多いです。
当店の漢方ダイエットでは「瘦せない原因」を解消するため漢方を使います。
サプリメントにもエビデンスのある製品はありますが、一般的に、漢方などの医薬品とサプリメントでは成分の内容や、成分の量が全く違います。

成功するまでフォローする体制がある

そもそも、ダイエットは一人でやるものではありません。
一人でダイエットを行った場合の成功率は5%というデータもあります。
当店のダイエットが、よくある「飲むだけダイエット」と違う一番大きな点は、成功までフォローする体制があることです。
当店の漢方腸活ダイエットは、まず、店舗でカウンセリングを行います。
ダイエットの問題を解決するためには貴方自身の事を知る必要があります。
同じ太るにしても太った理由は人それぞれ違います。食べ過ぎだけではなく更年期や年齢によるもの、ストレスや疲労が原因の場合もあります。夜勤など不規則な生活が原因になっている方もいます。薬の副作用や病気で太ってしまった方もいます。体重が増えた理由、背景などを詳しくお聞かせいただきます。
カウンセリング後、ライフスタイルや体質に合わせたプログラムをご提案いたします。
内容にご納得いただけた場合は、漢方腸活ダイエットをスタートします。
その後も、定期的にご来店いただきカウンセリングを行い、状況に合わせてアドバイスを行います。間違った考え方ややり方、悩みや不安に対応するために定期的なカウンセリングは大変重要です。
このようにして、ダイエット成功まで二人三脚でフォローいたします。

06ダイエットに
「強い意志」は必要ない

やせたいけど「やせる強い意志をもてなくなった」と言われる方が本当に多いです。
しかし、漢方ダイエット成功のカギは「強い意志」になるべく頼らないことです。
強い意志とは、「がまんする」という事だと思います。
「がまん」ではなく正しい知識とやり方で肉体と考え方を「変える」事が重要です。
正しい食事の知識を身に着ければ、ダイエット中でも美味しいものは食べられます。
運動も出来ると素晴らしいですが、痩せた人が全員運動しているわけでもありません。
漢方腸活ダイエットを始めると、がまんしないで、痩せやすく、太りにくいリバウンドのない体を作っていく事が楽しみになるのです。
漢方腸活ダイエットがスムーズに成功した人に共通するのは、健康レベルが上がり、正しい代謝と食欲を取り戻したことです。
大事なのは、痩せたから健康になったのではなく、健康になったから痩せたということです。
運動が続かない方、リバウンド経験がある方で40歳以上の方はぜひ練馬漢方堂の個別指導カウンセリングを受けてください。
このダイエット法は薬剤師である私自身が効果を実感しており健康的に「変わる」ことを実感していただけるプログラムだと自負しております。
押し売りや、お客様の都合を無視した販売は一切行いません。
カウンセリング後に提案を行い、内容や金額にご納得されてからのスタートとなりますので、安心してご来店ください。

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