ミネラルファスティング

ミネラルファスティング（ミネラル酵素断食）

現代の人間の様々な病気は、生活習慣から出現するものがほとんどです。

多くの方が「食べ過ぎ」による弊害から生活習慣病やアレルギーなどの現代病を引き起こしていると言われております。

「何を食べるか？」

よりも

「何を食べないか？」

の方が飽食の現代では健康を保つ上では重要です。

そんな中で出現したのが、専用の酵素飲料を主体に使ったファスティング（断食）です。

ミネラルファスティング（ミネラル酵素断食）とは

人間の歴史は飢餓との戦いだったと言われます。

そのせいか「代謝排泄」よりも「消化吸収」を優先し、同時に両方を高いレベルで行う事は難しいと言われております。

そこでいわゆる食事をしないようにすることによって、「消化吸収」をお休みし、体のエネルギーを「代謝排泄」に向けることができるとされています。

それによって有害な物質を無毒化する解毒の働きが活発になり体をリセットを目指すやり方です

ミネラルファスティングの進め方 ファスティング期間は、原則2日間をお勧めしております。

ミネラルファスティング（ミネラル酵素断食）の方法

必要最低限の栄養素は酵素飲料でとりながら、同時に水分代謝を上げる漢方茶と亜鉛などの新陳代謝に特に必要な微量必須ミネラルを同時に摂取し効率を上げる方法を採用しております。

短期間なので比較的誰でもチャレンジしていただけけて、辛さもあまりないのが特徴の当店のミネラルファスティングですが、体調によってはファスティング中に頭痛や眠気が出る方も中にはいらっしゃいます。

またファスティング後の復食期なども含めてアドバイスを行っております。